什么叫拖延好什么叫懒_什么叫拖延

什么叫拖延

1、“拖延症”的英文翻译为：“procratination，其动词pro-cratinate的释义是“推迟、延后、缓慢、延长”。当代心理学家面对“拖延症”这一抽象的概念，所给出的定义是：“当事人有意识的延迟一项既定任务的执行，哪怕他明明知道这项任务最终是必须完成的，而且这样做使情况恶化”。

2、年轻人中盛行一种坏习惯，叫“拖延症”，意思是说他们大多做事拖拖拉拉，出门磨磨蹭蹭，明明有很多要做的事情，但是不到最后一刻永远不会开始。我们遇到这样的人，肯定没有好印象。但是，这个世界不是非黑即白，很多事情都不是绝对的，要一分为二来看待。

3、拖延的人想不到的是：拖延本身也是行动。只是这种行动通过拖延做了一个姿态，表达出自己的某种心境来。用精神动力学的角度去解读，那就是对焦虑的防御。拖延不是平白无故的，它意味着一个人更深层次的需求。只有内心中特别忧虑一件事，才会拼了命也要阻止自己去做。

4、拖延是人类生活中不可缺少的一部分行为，所以说每个人的生活中都有拖延的症状，但是不会对社会功能和职业功能造成影响。而拖延症往往是明知道自己拖延会造成影响，但是仍然把自己的工作拖延到最后造成了一定的影响，所以说对于拖延症需要进行处理。

5、拖延症是指自我调节失败，能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延症又称逃避的艺术，这种病和懒惰乃至忙碌都无关，主要和情绪有关。拖拉人逃避的是使他们产生不适情绪的事情，正常情况下，都是一种焦虑的表现。

6、我们都知道，拖延就是把那些必须要做的事情往后拖。“结构化拖延法”中，正是利用这一消极的特征，想要把它转化为积极的一面。而最为关键的是，拖延于什么都不做。