结婚四年老公变了

老公变心了执意要离婚如何挽留

1、你问他是否对你有什么不满或需求，以及他是否愿意改善你们的关系。交流的过程中，尽量避免攻击和指责对方，要表达你的感受和需要，同时尊重对方的意见和感受。举个例子，假设你发现丈夫外面有了别的女人，你先冷静下来，然后和他进行谈话。

2、用行动说话：不要只是口头上说要改变，而是要用实际行动来证明自己。我们为老公做一顿他喜欢的饭菜，陪他一起做他喜欢的事情，让他感受到我们的改变。不要急于求成：挽回婚姻需要时间，我们不能期望老公短时间内回心转意。要有耐心，给老公足够的时间和空间，让他慢慢重新接受我们。

3、面对老公提出离婚的时候，很多女性会哭闹或哀求，死活不愿意放开对方，试图打同情牌以求老公会心软，然后重新回到自己身边。但是你要明白，老公会向自己提出离婚，想必你们的婚姻里是一定存着问题，他对你的印象是否定的。

4、保持冷静，避免情绪化反应当女人发现男人变心时，反应往往是愤怒、伤心和绝望。这种情绪化的反应只会让事情变得更糟。高情商的女人会保持冷静，控制自己的情绪，不让情绪自己的行为。小美发现自己的丈夫近对她越来越冷淡，经常加班到很晚才回家，而且回家后也不愿意和她交流。

5、直观的办法拉开距离，你搬出去一段时间，或者说以前没有上班，天天家里现找个班上，与老公彻底拉开距离。

6、我们分手了你要好好照顾自己呀，怎么怎么样的，其实对这些东西对挽回一个这样的人一点用处都没有。因为他们不会觉得你是用这种方式去挽留他们，甚至用他们的思维逻辑去解读这个事情！他觉得你给他发一堆负面情绪，是消耗他的情绪和时间呀，你并不是想挽回他。